Neem contact op: (+31) (0)6 521 599 29   Mail Ons

Jonge Bazen: Druk druk druk? Kap ermee!

Geplaatst op nov 22, 2015 in News

Weet je waar mensen het oudst worden? In Okinawa, een eiland tussen Japan en Taiwan. Mensen worden daar gemiddeld 85 jaar. En daaronder zijn relatief veel mensen van honderd jaar en ouder. De Okinawanen hebben weinig hartkwalen, hersenbloedingen en kanker. En het is gebleken dat dit maar ten dele met erfelijkheid te maken heeft. Want Okinawanen die het eiland verlaten worden minder oud dan de mensen die op het eiland blijven.

Een van de redenen voor hun gezondheid is hun stressarme levensstijl. Natuurlijk: het dieet, de zorgende gemeenschap en de actieve levenshouding (veel beweging) doen ook een duit in het zakje. Maar het feit dat er geen stress is helpt enorm mee. Ze zijn daarmee een voorbeeld voor het westen, waarin hard werken een norm is. Je moet trouwens wel, wil je overleven in onze welvaartssamenleving.)

Laat een Reactie Achter